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Benefícios das Aulas de Yoga

São muitos os benefícios oferecidos com as aulas de Yoga , entre eles:

- Melhora do tônus muscular
- Aumento na capacidade de concentração e autoconhecimento
- Melhora a respiração
- Aumento da coordenação motora e consciência corporal
- Aumento da flexibilidade e vitalidade corporal

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